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7种我们误以为健康的食物(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 松嶋君VeranCe 编辑 参加讨论

    
    5.烟熏三文鱼
    三文鱼是一种非常健康的食物,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,不仅可以扫清身体内部和血液中的游离脂肪,还可以为肌肤提供足够的滋润力。但经过烹调的烟熏三文鱼的“性情”却已经和“健康”二字背道而驰,不仅难以起到抗氧化的效果,在烹制过程中产生的自由基含量几乎可以超过一包香烟中氧化物的含量。
     (责任编辑:admin)
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