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6个在家就能完成的减肥动作

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 yoyo.sun 参加讨论

站立，双腿分开与肩同宽，双手在身体两侧自然下垂。重心向下，慢慢下蹲，直到大腿与小腿垂直，呈90度，要不始终保持直立，固定住保持1分钟。
(责任编辑：admin)

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