 2.尝试下YOUTUBE上面最火的健身视频吧，这对于没时间去健身房的人来说是极好的锻炼方式，你可以多找一些自己喜欢的视频，可以是搏击操、芭蕾舞或是流行舞蹈，总之内容不要重复，要轮换着跳，每天都能带来不同的新鲜感。 (责任编辑：admin) |
|
2.尝试下YOUTUBE上面最火的健身视频吧，这对于没时间去健身房的人来说是极好的锻炼方式，你可以多找一些自己喜欢的视频，可以是搏击操、芭蕾舞或是流行舞蹈，总之内容不要重复，要轮换着跳，每天都能带来不同的新鲜感。 (责任编辑：admin) |