 1.瑜伽可以拉伸我们的身体线条，让身体变得更加柔软有弹性，如果你坚持做瑜伽，可能就很习惯那些常见的姿势了，所以建议你不如加入一些难度超大的姿势，让自己有不同的体验，如果对自己的身体没太多把握的话一定要请教练在旁边协调你做，如果你自认为是瑜伽高手，那么就可以多买些专业DVD自行联系。 (责任编辑：admin) |
|
1.瑜伽可以拉伸我们的身体线条，让身体变得更加柔软有弹性，如果你坚持做瑜伽，可能就很习惯那些常见的姿势了，所以建议你不如加入一些难度超大的姿势，让自己有不同的体验，如果对自己的身体没太多把握的话一定要请教练在旁边协调你做，如果你自认为是瑜伽高手，那么就可以多买些专业DVD自行联系。 (责任编辑：admin) |