青苹果冰沙 美肌的秘密是含有欧米伽3的亚麻油,经常喝一些皮肤更加水润。 你需要准备: 1个青苹果,去皮去核 1根香蕉 1杯橙汁 1杯香草酸奶 1/2杯脱脂牛奶 1茶匙亚麻油 做法: 准备材料,然后混合并搅拌即可。 (责任编辑:admin) |
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