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缩肚腩减小腹？多吃这20种高纤维食物！(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    腰豆
    腰豆因为样子像人类的肾脏而得名，在北印度和新奥尔良，红豆和腰豆都是主要的食物原料。跟它们的近亲一样，几乎我们吃的所有豆类都都含有丰富的纤维，蛋白质和铁。
     (责任编辑：admin)

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