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缩肚腩减小腹？多吃这20种高纤维食物！(17)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    西兰花
    我们都知道西兰花有很多好处。作为十字花科类蔬菜家族的一员，它的抗癌性最广为流传，当然这种蔬菜还含有丰富的纤维：一杯煮后的西兰花就含有5.1克的纤维。
     (责任编辑：admin)

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