 不吃饭后甜点，吃点水果 一小片奶酪蛋糕就含400卡路里的热量。你可以分食，但是除去它所含的高卡路里会让你腰围加粗外，脂肪和糖分对你的健康也没任何好处。拒绝饭后甜点，改吃水果当零食。 试过以后，记得来告诉我们你的效果如何哦！ (责任编辑：admin) |
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不吃饭后甜点，吃点水果 一小片奶酪蛋糕就含400卡路里的热量。你可以分食，但是除去它所含的高卡路里会让你腰围加粗外，脂肪和糖分对你的健康也没任何好处。拒绝饭后甜点，改吃水果当零食。 试过以后，记得来告诉我们你的效果如何哦！ (责任编辑：admin) |