 分阶段制定目标 相信谁都不喜欢太严苛的节食计划，但你也一定不希望突然到来的比基尼季节让你措手不及，制定阶段性的目标不仅能让你更好地坚持下去，还能让你更轻松追踪完成进度，以便实现最终目标。比如你是个跑步锻炼爱好者，你就可以分阶段制定跑步目标。 (责任编辑：admin) |
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分阶段制定目标 相信谁都不喜欢太严苛的节食计划，但你也一定不希望突然到来的比基尼季节让你措手不及，制定阶段性的目标不仅能让你更好地坚持下去，还能让你更轻松追踪完成进度，以便实现最终目标。比如你是个跑步锻炼爱好者，你就可以分阶段制定跑步目标。 (责任编辑：admin) |