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你不知道的秘密:一线明星的私家瘦身法(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 菊紫 参加讨论

    
    Miley Cyrus:关键词:偷闲+晨跑长期以来,Miley Cyrus雷打不动的坚持着一种目前非常流行的“瘦身5元素”,这套食谱包括每天5顿送货上门的配餐,同时还有每周5次、每次25分钟的高强度体能训练。另外,每天早晨的户外跑步或自行车训练也是必不可少(有时也会在健身房进行)。但每周都会有一天是“偷闲日”,这一天Miley可以自由享用垃圾食品和甜品!
    节食和健身无疑是好莱坞最流行的瘦身方式,为了在镜头前时刻保持完美,有钱有名的大明星们花了大量的时间和金钱来塑身材,除此之外,她们还有一些你可能不知道的减肥秘密,现在我们就来看看这些全世界最完美的身体是如何打造的!
     (责任编辑:admin)
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