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你不知道的秘密:一线明星的私家瘦身法(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 菊紫 参加讨论

    
    Blake Lively关键词:莓果+有氧运动Blake Lively的身材是无数女孩的追求目标,高挑、纤瘦而且健康。她的完美体形来自严格而持久的健身计划,坚持吃早餐,每天都要吃水果,按照午餐和晚餐的比例进食……除了注意饮食,她长年坚持每周4-5次持续1小时的有氧运动、1小时的瑜伽以及30分钟的重量训练,为了拍照和上镜,还需要时常用莓果代替正餐(一种来自南美被称作super berry的莓果,据说可以将身体变成脂肪燃烧机!)。
    节食和健身无疑是好莱坞最流行的瘦身方式,为了在镜头前时刻保持完美,有钱有名的大明星们花了大量的时间和金钱来塑身材,除此之外,她们还有一些你可能不知道的减肥秘密,现在我们就来看看这些全世界最完美的身体是如何打造的!
     (责任编辑:admin)
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