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今晚吃元宵时记住这些就不会胖(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 龙舌兰 参加讨论

    
    放弃肉馅
    很多对甜食无感或是存在糖尿病的人士会钟爱肉馅咸香口味的汤圆,这个做法其实并不妥。肉类馅料并不比甜味的馅料热量少,大量的猪油反倒更对身体不利;作为糯米制作的汤圆本来就属于主食,糖尿病人不宜多吃是关键,不管什么馅料。
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