 这样吃月饼颜值不下降 不要一天独享一块月饼 考虑月饼惊人的卡路里，在三餐正常的情况下我们也不建议你一天食用一块，和同伴分享吧，一般四分之一到一半的摄入量是算合理的。 尽早食用 把月饼作为睡前夜宵不是一个好的决定，这和上床前吃三勺白糖没有区别。早餐时享用最佳，上午的体能消耗可以有效地利用月饼的能量，防止囤积脂肪。 (责任编辑：admin) |
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这样吃月饼颜值不下降 不要一天独享一块月饼 考虑月饼惊人的卡路里，在三餐正常的情况下我们也不建议你一天食用一块，和同伴分享吧，一般四分之一到一半的摄入量是算合理的。 尽早食用 把月饼作为睡前夜宵不是一个好的决定，这和上床前吃三勺白糖没有区别。早餐时享用最佳，上午的体能消耗可以有效地利用月饼的能量，防止囤积脂肪。 (责任编辑：admin) |