 让你营养不良 永远不要仅用水果当作自己的正餐，水果中不具备我们所需的蛋白质、铁元素、钙元素。这样单一的饮食结构很容易造成营养不良，使身体机能发生紊乱。加之夏季天热，人体的出汗量增加，盐分流失迅速，光吃水果会让你精力变差，容易虚脱。时间一长，脱发、贫血都会找上门。 (责任编辑：admin) |
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让你营养不良 永远不要仅用水果当作自己的正餐，水果中不具备我们所需的蛋白质、铁元素、钙元素。这样单一的饮食结构很容易造成营养不良，使身体机能发生紊乱。加之夏季天热，人体的出汗量增加，盐分流失迅速，光吃水果会让你精力变差，容易虚脱。时间一长，脱发、贫血都会找上门。 (责任编辑：admin) |