 仰卧起坐 小心：纹路 如果你的腹部脂肪比较厚，那就不要仅仅依赖仰卧起坐这样的局部锻炼来消除，过分频繁的仰卧起坐会让腹部皮肤过度皱褶，时间一长会出现难看的纹路。建议搭配同步的有氧运动，它们可以更快地帮助脂肪燃烧。 (责任编辑：admin) |
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仰卧起坐 小心：纹路 如果你的腹部脂肪比较厚，那就不要仅仅依赖仰卧起坐这样的局部锻炼来消除，过分频繁的仰卧起坐会让腹部皮肤过度皱褶，时间一长会出现难看的纹路。建议搭配同步的有氧运动，它们可以更快地帮助脂肪燃烧。 (责任编辑：admin) |