 避免吃太多高蛋白食物 在减肥阶段，很多营养师和健身教练都会给出“多摄取蛋白质，不要碰碳水化合物”的建议。但事实上，高蛋白食物吃多了同样会引发肥胖，而且这些过量的蛋白在消化道内分解的时候会产生难闻的气味，并会通过口腔以及汗水散发出来。 (责任编辑：admin) |
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避免吃太多高蛋白食物 在减肥阶段，很多营养师和健身教练都会给出“多摄取蛋白质，不要碰碳水化合物”的建议。但事实上，高蛋白食物吃多了同样会引发肥胖，而且这些过量的蛋白在消化道内分解的时候会产生难闻的气味，并会通过口腔以及汗水散发出来。 (责任编辑：admin) |