 食草牛肉 《THE VIRGIN DIET COOKBOOK》的作者JJ Virgin说，指甲是由角蛋白组成的，所以每天摄入足够的蛋白质有利于指甲的强化。除了牛肉，她建议选择散养家禽，野生捕捞的鱼，对于素食者来说，则可以食用植物基地而非大豆基地的蛋白粉。 (责任编辑：admin) |
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食草牛肉 《THE VIRGIN DIET COOKBOOK》的作者JJ Virgin说，指甲是由角蛋白组成的，所以每天摄入足够的蛋白质有利于指甲的强化。除了牛肉，她建议选择散养家禽，野生捕捞的鱼，对于素食者来说，则可以食用植物基地而非大豆基地的蛋白粉。 (责任编辑：admin) |