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告别指甲干裂 7种食物让指甲更健康(5)

    全谱复合维生素
    为了指甲的健康，我们在饮食中应该注意补充多种维生素，当然还有必需脂肪酸。这样一来，可以吸收到铁、锌等健康指甲所需的营养素。
     (责任编辑：admin)

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