 并不是所有饱和脂肪都不好 并不是所有含有饱和脂肪的食物在减脂时都不能吃，要看它的来源，比如像红肉和棕榈油或椰子油，虽然同样含有饱和脂肪成分，但很显然，植物油要比动物肉类健康很多，不过仍要记得关键是控制摄入量。 (责任编辑：admin) |
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并不是所有饱和脂肪都不好 并不是所有含有饱和脂肪的食物在减脂时都不能吃，要看它的来源，比如像红肉和棕榈油或椰子油，虽然同样含有饱和脂肪成分，但很显然，植物油要比动物肉类健康很多，不过仍要记得关键是控制摄入量。 (责任编辑：admin) |