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减肥时该如何摄取脂肪?
http://www.newdu.com
2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima
参加讨论
零脂肪饮食不可取
脂肪的主要功能是为身体储存能量,维持正常的新陈代谢和激素水平,同时抑制炎症的发生,因此,即使是在减肥阶段,仍然要记得营养均衡,零脂肪的饮食是不可取的。
(责任编辑:admin)
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