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夏日必备，20款好喝又低卡的果昔(12)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

奇亚籽中含有丰富的植物性蛋白质，并且含有ω- 3脂肪酸，是非常好的抗氧化食物，打莓果奶昔的时候放入奇亚籽会让它更容易入口。

卡路里指数：223
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