 只关注脂肪不关注糖分 零脂肪的食物吃再多也不会胖？当然不是，我们在选择饮料，调味品时经常忽视它们除了脂肪以外的糖，比起脂肪，糖原会更快被身体吸收并堆积起来，所以你下次再买食物的时候一定要多多留意那些蔬菜沙拉中的酱料，还有乳制品中的糖。 (责任编辑：admin) |
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只关注脂肪不关注糖分 零脂肪的食物吃再多也不会胖？当然不是，我们在选择饮料，调味品时经常忽视它们除了脂肪以外的糖，比起脂肪，糖原会更快被身体吸收并堆积起来，所以你下次再买食物的时候一定要多多留意那些蔬菜沙拉中的酱料，还有乳制品中的糖。 (责任编辑：admin) |