 多数跑步机不能准确的显示你所消耗的热量 多数跑步机上都会根据运动时间以及速度显示你消耗的热量，但这个数值其实并不准确，甚至可能存在很大偏差，不同的人在跑步时间、速度完全相同的情况下消耗的热量是不同的，热量消耗的水平取决于每个人的年龄，身体质量指数，性别等因素，因此，运动一定要循序渐进，不要只为追求一个完全不靠谱的热量消耗数字而急功近利，这样反而容易引起其他健康问题。 (责任编辑：admin) |
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多数跑步机不能准确的显示你所消耗的热量 多数跑步机上都会根据运动时间以及速度显示你消耗的热量，但这个数值其实并不准确，甚至可能存在很大偏差，不同的人在跑步时间、速度完全相同的情况下消耗的热量是不同的，热量消耗的水平取决于每个人的年龄，身体质量指数，性别等因素，因此，运动一定要循序渐进，不要只为追求一个完全不靠谱的热量消耗数字而急功近利，这样反而容易引起其他健康问题。 (责任编辑：admin) |