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5个让你惊讶的事实，让你的睡眠更完美

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

脚部要保暖

睡眠时，屋里的温度在15-20度之间是较合适的睡眠温度，如果脚部够暖和，足底血管扩张，就会给大脑传递信号说已经可以进入睡眠状态了。
(责任编辑：admin)

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