 肌肉可以变成脂肪（反之亦然） 很多人最关心的问题就是，“我的脂肪会变成肌肉，运动后腿会更粗”“我的肌肉不运动会变成脂肪”。实际上肌肉和脂肪是分开的，当停止锻炼后，肌肉质量会下降；而脂肪则是当你吃的过多而不锻炼时，身体的储备，当你开始锻炼时，你将增加瘦肉组织，可能会燃烧更多的脂肪，但你的脂肪并没有变成肌肉。 (责任编辑：admin) |
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肌肉可以变成脂肪（反之亦然） 很多人最关心的问题就是，“我的脂肪会变成肌肉，运动后腿会更粗”“我的肌肉不运动会变成脂肪”。实际上肌肉和脂肪是分开的，当停止锻炼后，肌肉质量会下降；而脂肪则是当你吃的过多而不锻炼时，身体的储备，当你开始锻炼时，你将增加瘦肉组织，可能会燃烧更多的脂肪，但你的脂肪并没有变成肌肉。 (责任编辑：admin) |