 Q：怎么吃才能不变胖？ A：由于冬季气温较低，身体每天需要多摄入100大卡左右的热量才能帮助御寒，但在选择食物时一定要注意，以高纤维高蛋白低卡路里的食物为最优先考虑，比如红薯，燕麦，糙米，牛肉，鸡胸肉，鱼类，橄榄油这些。 (责任编辑：admin) |
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Q：怎么吃才能不变胖？ A：由于冬季气温较低，身体每天需要多摄入100大卡左右的热量才能帮助御寒，但在选择食物时一定要注意，以高纤维高蛋白低卡路里的食物为最优先考虑，比如红薯，燕麦，糙米，牛肉，鸡胸肉，鱼类，橄榄油这些。 (责任编辑：admin) |