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这么吃宵夜会让你胖成“球”(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 MAX 参加讨论

    错误2：吃了错误的东西
    不仅吃饭的时机很重要，吃了什么同样重要。在深夜吃错食物也会影响睡眠质量。如果你想控制体重，那么应该忌油腻，高脂肪，重蛋白的食物，少量瘦肉蛋白和少量的碳水化合物才是你的选择。
     (责任编辑：admin)

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