 真相1 极易反弹 为什么节食减肥非常容易反弹？简单的来说，你瘦掉的部分并不都是脂肪！比如说，你在两周之内通过节食减掉了10斤，在这10斤里面，7斤是水分，2斤是肌肉，只有1斤才是真正的脂肪，一旦你恢复饮食，10斤体重很快就会重新回到身体上，更可怕的是，这10斤全都是如假包换的脂肪，之前失去的肌肉也会把每天的热量消耗水平拉低，越减越肥的原因就出在这里。 (责任编辑：admin) |
|
真相1 极易反弹 为什么节食减肥非常容易反弹？简单的来说，你瘦掉的部分并不都是脂肪！比如说，你在两周之内通过节食减掉了10斤，在这10斤里面，7斤是水分，2斤是肌肉，只有1斤才是真正的脂肪，一旦你恢复饮食，10斤体重很快就会重新回到身体上，更可怕的是，这10斤全都是如假包换的脂肪，之前失去的肌肉也会把每天的热量消耗水平拉低，越减越肥的原因就出在这里。 (责任编辑：admin) |