 要求自己每天必须吃早餐 不吃早餐到底会不会影响健康？这个问题知道现在都颇具争议，有的营养学家认为，不吃早餐反而利于降低血液中的胆固醇，而有些医生则认为，不吃早餐会影响胆汁正常分泌，导致结石产生。不管事实到底如何，如果你真想减肥，那最好养成吃早餐的习惯。研究表明，有坚持早餐习惯的人生活方式更加规律和健康，他们不会因为想多睡一会儿而放弃早上的运动以及早餐，至少看来，这个习惯还是利于减肥的。 (责任编辑：admin) |
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要求自己每天必须吃早餐 不吃早餐到底会不会影响健康？这个问题知道现在都颇具争议，有的营养学家认为，不吃早餐反而利于降低血液中的胆固醇，而有些医生则认为，不吃早餐会影响胆汁正常分泌，导致结石产生。不管事实到底如何，如果你真想减肥，那最好养成吃早餐的习惯。研究表明，有坚持早餐习惯的人生活方式更加规律和健康，他们不会因为想多睡一会儿而放弃早上的运动以及早餐，至少看来，这个习惯还是利于减肥的。 (责任编辑：admin) |