 4不吃饭 不吃饭是绝对不可能带来减肥效果的，因为你会消耗更多的热量来弥补身体内没有的热量。之后当你暴饮暴食时，就会把多余的食物转化成脂肪。最好的方法是每餐少吃，而每天多吃几餐，永远不要超过4-5个小时不吃东西。 (责任编辑：admin) |
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4不吃饭 不吃饭是绝对不可能带来减肥效果的，因为你会消耗更多的热量来弥补身体内没有的热量。之后当你暴饮暴食时，就会把多余的食物转化成脂肪。最好的方法是每餐少吃，而每天多吃几餐，永远不要超过4-5个小时不吃东西。 (责任编辑：admin) |