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为什么睡醒起来感觉更累？(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Max 参加讨论

    
    带着烦心事入睡

和老板的早会、高昂的修车费用很难不让人焦虑，但是想着这些烦心事很难有良好的睡眠。如果有什么让你困扰的事情，不管是写日记，告诉好朋友，或者在床上做些放松的瑜伽动作，总之要找到能理清思路的方法。
     (责任编辑：admin)
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