 3.经常锻炼 坚持日常锻炼。经常性的锻炼可以帮助你减肥，它们就像你的长期健康投资。只要计划好合适的时间和运动项目，就一定要继续下去。另外，也可以针对小腹做一些初学者适合的简单训练，坚持一个月左右就能看到效果。 (责任编辑：admin) |
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3.经常锻炼 坚持日常锻炼。经常性的锻炼可以帮助你减肥，它们就像你的长期健康投资。只要计划好合适的时间和运动项目，就一定要继续下去。另外，也可以针对小腹做一些初学者适合的简单训练，坚持一个月左右就能看到效果。 (责任编辑：admin) |