 悲伤的爱情电影会让我们不自觉得留下眼泪，跟着剧中人物的悲欢离合而感到难过，虽然这种电影会被视为经典，但是与此同时，研究表明，和看充满喜感的电影相比，我们在看伤感电影时会增加55%的机会摄取膨化食品和零食，流泪和难过会让我们不自觉得吃吃吃。 该研究的作者把这种情况称为情绪化进食，如果你真的控制不了自己在难过时吃点东西做安慰，那就选择水果、健康的蔬菜沙拉来代替膨化食品吧，或者把爆米花放在你不常用的手中，在早期的研究中表明，尝试过这一招后，有30%的人会因为自己不喜欢用反手取食物而放弃吃东西，想减肥这样做就可以。 (责任编辑：admin) |