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一到下午就犯困?都是这6种食物惹的祸(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 顾丽丝 编辑/luka 参加讨论

    
    甜点
    中午正餐之后的美味甜点让你欲罢不能,不过在大呼美味的同时,你是否已经感到大脑有点昏昏的呢?没错,诱因通常是由充斥着大量单糖的食物造成的,比如饼干、蛋糕、糖果等。身体将分泌出四处奔涌的胰岛素,它们会非常勤快的怂恿身体细胞去吸收葡萄糖,然后再将其转化为能量。不管不顾大快朵颐的饮食方式将损害身体内平衡血糖的机能,从而诱发糖尿病并加速衰老,这肯定不是你所想要的。
     (责任编辑:admin)
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