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坏天气也有好心情 6招赶走冬季抑郁(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 参加讨论

    
    多喝水
    多喝水的好处可是经过研究证明的,不要怪我们只知道告诉你“多喝水”。轻微的脱水会导致情绪变坏,还会影响皮肤状态,冬天的补水尤其重要。每天至少喝8杯水,多喝水不止能止渴,还能让你看起来状态更好。冬天尤其适合喝花草茶,与喝水效果一样,但是在冬天能让你感觉更加温暖、滋润和happy。
     (责任编辑:admin)
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