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坏天气也有好心情 6招赶走冬季抑郁(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 参加讨论

    重启自己
    花点时间回想和清空自己，对，每天！研究表明，坚持每日冥想会令人更快乐，不管坚持5分钟深呼吸还是30分钟的薰衣草浴，给你的身体和大脑一些放松的时间是非常重要的。
     (责任编辑：admin)

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