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10款身边就有抗氧化食物对抗衰老(10)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网松嶋君VeranCe 编辑参加讨论

    紫甘蓝
    虽然口感平淡，但紫甘蓝却含有浓度高于柑橘科植物2倍以上的维他命C，同时紫甘蓝的颜色也是含有花青素的最好证据，但在烹调时最还能够避免高温烹煮，否则会削弱它的抗氧化效果。
     (责任编辑：admin)

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