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27个促进新陈代谢的燃脂方法(25)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    喝绿茶
    根据《美国临床营养学杂志》报道，每天饮用4杯绿茶能帮助人们在8周内减掉6磅的重量。绿茶含有儿茶素，这是一种能提高4%新陈代谢量（每天燃烧约80卡路里热量）的抗氧化剂。
     (责任编辑：admin)

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