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27个促进新陈代谢的燃脂方法(23)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    来点儿红薯
    既方便又营养，红薯是健康零食的最佳选择。不仅仅因为它富含维生素A和抗炎抗氧化剂这类营养成分，还因为它们含有调节血糖的荷尔蒙脂联素，能促进新陈代谢。用蒸煮的方式能最多的保留红薯的营养成分。
     (责任编辑：admin)

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