 多准备两倍或三倍的饭量 无论你是熬汤、烤蔬菜、做沙拉或者为晚餐准备的其他食物，不要只单单准备当天晚上那一顿的。你可以将剩下的食物装好，接下来的几天你就可以直接食用了。如果你的午饭或者晚饭已经准备好了，你就再也不用求助于不健康的外卖了。 (责任编辑：admin) |
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多准备两倍或三倍的饭量 无论你是熬汤、烤蔬菜、做沙拉或者为晚餐准备的其他食物，不要只单单准备当天晚上那一顿的。你可以将剩下的食物装好，接下来的几天你就可以直接食用了。如果你的午饭或者晚饭已经准备好了，你就再也不用求助于不健康的外卖了。 (责任编辑：admin) |