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晨跑之前早餐怎么吃才正确？(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

    2.少吃坚果、水果、蔬菜
    虽然这些食物含有丰富的营养，但是他们也富含大量纤维，所以在跑步前最好别碰这类食物，否则可能会导致胃部的痉挛或胃痛。
     (责任编辑：admin)

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