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11个方法让走路就能快速减肥(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    寻找一个你可以看见的标识
    运用标记（停车场的指示牌，公园长凳等），然后加速直到你到达你所看到的这些标志，然后再放慢速度行走相同距离的路程。偶尔加速能更快的燃烧脂肪，锻炼肌肉。
     (责任编辑：admin)

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