 想要消除浮肿，从体质方面调理很重要，要养成每天用热水沐足的好习惯，如果有信期不稳或痛经的情况，可以在沐足时加入一些花椒，能够很好的加速血液循化。饮食上一定要清淡，不要吃太咸的食物，因为盐分的过量摄入会使新陈代谢变慢，水分和垃圾无法正常排出，造成浮肿的同时更易使季节性肌肤敏感问题加剧。可以吃一些增强水分代谢和排毒的食物，比如海带、冬瓜。海带可以清理血液中的垃圾，是无法排出身体的废物不会给脏器造成额外负担，而冬瓜有很好的利尿功效，能够代谢人体中多余的水分，同时冬瓜中含有丰富的维生素，不仅可以增强肌肤免疫力，还能够使肤色更加均匀透亮，告别暗沉肌。 (责任编辑：admin) |