 极端的节食 减肥很难，而长期保持身材更难。很多人都会在发现自己变胖之后选择几天之内不进食，这种方法看似可以很快的瘦下来，但是代价就是你的胃部会不断的发出饥饿信号，当你有一天重新吃了东西，就会一发不可收拾的控制不住，女星Drew Barrymore的营养师Kimberly Snyder表示无碳水化合物、高蛋白质的摄入将会给肾脏和肝脏带来很大的负担。 我们推荐的方法：如果你真的想减肥，可以尝试在早餐中加入丰富的纤维和健康的碳水化合物、蛋白质。 (责任编辑：admin) |
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极端的节食 减肥很难，而长期保持身材更难。很多人都会在发现自己变胖之后选择几天之内不进食，这种方法看似可以很快的瘦下来，但是代价就是你的胃部会不断的发出饥饿信号，当你有一天重新吃了东西，就会一发不可收拾的控制不住，女星Drew Barrymore的营养师Kimberly Snyder表示无碳水化合物、高蛋白质的摄入将会给肾脏和肝脏带来很大的负担。 我们推荐的方法：如果你真的想减肥，可以尝试在早餐中加入丰富的纤维和健康的碳水化合物、蛋白质。 (责任编辑：admin) |