 断食和中国道家的辟谷原理相同，多饮水可以清理腑脏，营养补充则来自来蔬菜汤或果汁，短时间未尝不可，但要视乎个人体质，不宜长期断食。 身为忙碌的OL如果在断食后照常进行日常活动，例如上班，这样反而不利于心脑健康。 (责任编辑：admin) |
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断食和中国道家的辟谷原理相同，多饮水可以清理腑脏，营养补充则来自来蔬菜汤或果汁，短时间未尝不可，但要视乎个人体质，不宜长期断食。 身为忙碌的OL如果在断食后照常进行日常活动，例如上班，这样反而不利于心脑健康。 (责任编辑：admin) |