 •法式面包 两片法式面包（298），1/3枫糖浆（200） 一共：498卡路里 •比利时华夫 一个华夫饼（390），1/4杯枫糖浆（200） 一共：590卡路里 •坚果奶油烤面包 一整片全麦面包（100），两餐匙坚果奶油（210） 一共：310卡路里 •英式自制面包加黄油和果酱 一块全麦英式自制面包（130），一小块无盐黄油（36），一餐匙草莓果酱（40） 一共：206卡路里 •三明治早餐 一整片英式全麦自制面包（130），一个炒鸡蛋（72），一根香肠（120），一片美国芝士（70） 一共：392卡路里 •百吉饼加奶油干酪 一块白吉饼（206），一盎司奶油干酪（100） 一共：306卡路里 你的早餐是怎样搭配的呢？是清粥小菜还是三明治随身带？留言告诉我们吧！ (责任编辑：admin) |