 Q：那给我们总结一下最理想的瘦小腹的方法吧。 A：理想的减肥方法需要你减少卡路里摄入，但千万不能减得太过火打破了体内激素的平衡，只要逐渐减少到以起到减肥效果就可以了， 同时加强锻炼来进一步消耗能量。这样就可以更大限度的燃烧脂肪，还能调节体内激素帮助脂肪燃烧。这才是你甩掉腹部赘肉的最佳之选哦。 著名营养学顾问Mike Roussell博士把深奥复杂的营养学概念转化成实际可操作的健康习惯来指导人们，他的客户包括职业运动员，企业高管，食品公司，顶级健身器材公司等。他还是“麦克博士的七步瘦身计划”与即将问世的“营养的6大支柱”一书的作者。你对腹部瘦身有什么心得，也可以留言和我们分享哦！ (责任编辑：admin) |