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5个方法训练味蕾爱上健康饮食 减肥前先管住自己的嘴(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 翻译:Amanda He 编辑 参加讨论

    
    方法二:重新认识食物
    同一种食材的不同做法绝对是天壤之别,所以邀请一位擅长烹饪的朋友教你一些做菜的新方法。你可能对某种食物抱有的成见是因为你不知道怎么切它,或者用什么方法弄熟。比如编辑有位朋友不喜欢紫甘蓝,是因为曾经吃过一盘炒得蔫蔫的颜色奇怪的紫甘蓝,后来尝试用水焯一下,然后拌上蒜泥来吃,味道爽脆可口,就比以往美味得多。
     (责任编辑:admin)
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