 这次减重有何不同？  Oh My God！相当不同！第一次的时候我疯狂运动，早上5点就去健身房跑步一小时，回家睡觉，下午一点再回到健身房锻炼。然后回家还要做健身操，每天都这样安排。此外我只吃无脂鸡胸肉，糙米饭和蔬菜。 一旦你减重成功你最想做的是？  一顿猛吃宣告放弃减肥！ 这次减重是如何达到目标的呢？  在我剖腹产手术四天后，我开始每天步行30分钟。这是我的方法，是我真诚面对自己的时刻，这是我能做到的。我发现走路比坐在沙发上让我觉得更舒服，即使我不能爬山不能做10W个下蹲起，走路依然能让我心情舒畅。最开始我快走，时间长了以后我加入了其他锻炼方式。当我不想去健身房的时候，我会选择别的方法。我会问自己，我最爱的是什么？我喜欢户外自由的感觉，所以我就会去慢跑或者骑车，有时候也打篮球或网球。 人们看待你的眼光有改变吗？  是的！你永远也不知道自己是被歧视的，直到你看到自己有些权利被剥夺了。之前我的事业已经很棒了，但是减肥成功以后我就没歇过，很多人给你提供各种漂亮衣服让你上封面，我每天都要工作！ 你的粉丝怎么看？  有的人喜欢这种变化并且受到了鼓励。但是有的人不喜欢，甚至会问为什么我还能继续唱歌。我的声音并没有因此受影响，相反的我的声音更强大了！我不会考虑对有些人来说我太胖了，对有些人我又太瘦，重点是我如何看待自己。我喜欢任何时刻的我自己。对那些想减肥的人我想说：兄弟，既然我能做到，你也能做到。对于那些想维持现状的人我想说：我骄傲我是个胖姑娘，我也希望是你们的偶像。 减肥的关键是？  就像我妈妈说的：‘亲爱的，有志者事竟成。’你要有坚定的信念，但是不要逼迫自己。当你准备饿哦好了，你就会为自己找到目标。一旦开始减肥，身边的人支持你最好，但你并不需要它，因为你只要你自己够坚强就行了。相比得到奥斯卡，我更为自己减肥成功而骄傲，希望这能鼓励到更多的人！ (责任编辑：admin) |