 常常感到时间不够用？其实健康可以很简单。每天抽出3分钟，注意一点小细节，生活立刻惊喜转身。 1分钟：做点小变化获得大健康 生活中1分钟就能完成的小小变化能为你的健康带来大大的改善。 ●如果你非常喜欢巧克力，不必彻底戒掉，只需要选择黑巧克力。 ●如果你钟爱拿铁，不必强迫自己换成黑咖啡，只需要点杯低脂拿铁。 ●如果你喜欢喝酒，那么换个小容量的杯子。 ●在吃米饭之前，先吃几口蔬菜。 (责任编辑：admin) |
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常常感到时间不够用？其实健康可以很简单。每天抽出3分钟，注意一点小细节，生活立刻惊喜转身。 1分钟：做点小变化获得大健康 生活中1分钟就能完成的小小变化能为你的健康带来大大的改善。 ●如果你非常喜欢巧克力，不必彻底戒掉，只需要选择黑巧克力。 ●如果你钟爱拿铁，不必强迫自己换成黑咖啡，只需要点杯低脂拿铁。 ●如果你喜欢喝酒，那么换个小容量的杯子。 ●在吃米饭之前，先吃几口蔬菜。 (责任编辑：admin) |